Bodywork – ganzjährig

Was erwartet dich? 

  • Ein effektives Training für den ganzen Körper mit oder ohne Kleingeräten.
  • Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden gefördert und lassen
       Dich an Deine sportlichen Grenzen gehen.
  • Erlebe ein intensives und abwechslungsreiches Workout in einer motivierenden
       Gemeinschaft mit viel Teamspirit und Spaß!

  • Folgende drei Trainingseinheiten stehen zur Auswahl:

         → Mittwoch    18:30-19:30 Uhr (HIIT mit Hanteln)

         → Sonntag     18:00-19:00 Uhr (HIIT mit dem eignen Körpergewicht)

         → Sonntag     19:00-20:00 Uhr (Zirkeltraining mit Geräten) 

 

  • Kosten: unverbindliches Trainingssystem mit 10er Block € 50,00 
  • Jugendliche (13 bis 17,99 Jahre) 10er Block € 25,00
  • Örtlichkeit:
    • Winter: VS Mittertreffling,
    • Sommer: ASKÖ Treffling Sportplatz (in- oder outdoor, wetterabhängig)
         Spielfeld 18, 4209 Mittertreffling
  • Trainerin: Corina Kolberger
      (Staatlich geprüfte Sportinstruktorin mit dem Schwerpunkt Allgemeine Körperausbildung,
       Diplomierte Bewegungstrainerin für Erwachsene) 
  • Anmeldung unter 0664/88909203

Sehr gerne kannst du zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbeikommen!

Für mehr Infos, melde dich gerne bei mir.

 

Fitness-Sommerfest 2022

Foto: K.Klug